aakg na

Kurczę, już dawno o Tobie zapomniałem, a tu się jednak okazuje, że żyjesz Do 1: Bierz sobie tego venoma, niech Ci na zdrowie wyjdzie. Co ma wspólnego z AAKG? Ano właśnie nie wiele. AAKG to suplement, venom to... No właśnie, nikt tego tak naprawdę nie wie. Do 2: Nie mam na myśli nikogo personalnie, raczej tendencję na forum. (np. dział Odżywki, [...]

Irytuje mnie to jak większość wyszukuje tylko "pompy" w aakg. Jeżeli poszukujesz "pompy" jest wiele substancji, którę to uczynią ! Aakg jest świetnym środkiem i NIEDOCENIANYM. Anubis nie ma racji. Po treningu jak najbardziej jest SENS brania AAKG ze względu na szybszą regenerację mięśni a co za tym idzie, lepsza masa mięśniowa. Aakg służy na [...]

połączyłem aakg z cresterem i muszę przyznać, że efekty zachwycające, wszamałem przed treningiem 3 tabletki aakg i czułem się nie śmiertelny, energia tak rozpiera, że aż chce się ćwiczyć, stan długo odczuwalny nawet po treningu, ale to już może ze względu na kreatyne Zmieniony przez - piotrek_92 w dniu 2009-03-03 21:28:29

[...] to ilosc juz dla bardzo doswiadczonych zwodnikow:-)) jak i 4g beta alaniny pozowlily na dosc konkretne odczucia swedzenia, jednak ja je lubie, brakuje mi jednak okolo 3-4g aakg i by bylo juz idealnie jezeli chodzi o pre, ktore by komponowalo sie pieknie z 2g cytruliny, wykorzystanie tauryny z kolei nie tyle posiada dzialanie stymulujace, jednak [...]

Wczorajszy dzień: 08.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez cięzaru: 2x15 2. Prostowania na maszynie siedząc: 20x10kg, 15x20kg, 12x30kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg 4. Siad ATG: 80x60kg, 8x100kg 1. Uginanie na maszynie leżąc: 20x10kg, 15x15kg, 12x20kg 2. Martwy na prostych nogach ze [...]

13.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 80x60kg, 8x100kg, 8x140kg 1. Uginanie na maszynie leżąc: 15x10kg, 12x15kg, 12x20kg , [...]

17.01.2019r. Grzbiet - szerokość, Dwugłowe uda - lekko, Bicepsy !!! 1. Podciaganie na drązku szeroko nachwytem: 2x8 2. Przenoszenie sztangielki leżac na ławce: 15x15kg, 12x22kg, 10x26kg 3. Ściaganie drązka wyciagu z góry stojac: 15x10kg, 12x15kg, 10x20kg 4. Podciągnie na drążku wąskim nachwytem: 2x8 5. Skłony tułowia na prostownik: 15,12 1. [...]

20.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 10x60kg, 8x100kg, 8x130kg, 6x160kg https://youtu.be/_VOJxPXRmjc Ostatnia serie [...]

A co myślicie na cm3, nitro2 i aakg treca?? DT cm3- 4 rano i 4 po treningu nitro 2 porcja przed treningiem aakg- 4 rano i 4-6 przed treningiem DNT cm3- 4 rano i 4 na noc aakg - 4 rano i 4 na noc I do tego dodać apteczne zma Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-18 16:28:32

Dzięki Kenio. Fakt, doświadczenia mam trochę i to sporo nawet, ale złego doświadczenia, bo jak wiesz, zawsze jadłam bardzo mało i to się odbiło gigantycznym efektem jo-jo. Aha, Kenio - pozbyłabym się tego białka Ultimate o smaku ciastek z kremem ---------------- Tak gwoli ścisłości, to jeśli chodzi o suplementację to nie używam wszystkiego na [...]

Suplementacja Co jest (stała): 1. Ashwaganda 2x 200mg, jak jestem zbyt spokojny to mniej, jak słaby sen to dam 300 2. Kreatyna 2 x ~3,5g 3. Beta-alanina: ~4g 4. BCAA 4g na każde 30min treningu. BCAA mnie uspokaja a mam go jeszcze 2 kilo. Nie wiem jednak czy na tej diecie cokolwiek mi da. Poza placebo. Trochę z rozpędu tu się znalazło. 5. Witamina [...]

Cześć stosowałem do tej pory sam jabłczan cytruliny 10g (6g czystej cytruliny), przed treningiem dla lepszej pompy itd. postanowiłem dorzucić aakg zeby te połączenie było lepsze( głównie testuje) i tu przychodzi pytanie mam tabletki akkg od sfd, tylko nie za bardzo orientuje się jak dawkować te połączenie. w zalecanych porcjach akkg jest [...]

DZIEŃ 7 - Poniedziałek : Dieta wyglądała tak samo jak w piątek zero urozmaiceń monotonia itp. JEDYNĄ ZMIANA jaką nastąpiła u mnie jest to, że dorzuciłem enzymy trawienne " DIGEST " przed 2 posiłkiem (2 tabletki) i przed 4 posiłkiem ( 1 tabletke), ponieważ mój organizm jeszcze nie radzi sobie z taką ilością żarcia co chwile. Nie [...]

DZIEŃ 8 - Wotrek : Po Digeście organizm zaczał lepiej troche szybciej trawić i więcej mogę zjeść więc dodaje po 50 gram makaronu do 2 i 4 posiłku, reszta wygląda tak samo ( jestem leń, moja dziewczyna wyjechała, ja nie chce mi sie no nie chce myśleć gotować jeszcze do tego non-toper wala z komputerem) Nie zapominajcie, że wcześniej wliczałem [...]

DZIEŃ 9 - Środa : Cześć, mówiłem Wam już jak bardzo nie lubie Brokuł ? , nie daje rady ale ok zostały jeszcze na dziś i jutro od Piątku wrzuce jakies pomidory . Jeszcze jedna sprawa cheat meal usiadł BATON BOOSTER - Waniliowo - Czekoladowy Same mega kalorie eh Dobra zaczynamy : Trening dziś padło na BARKI + KAPTURY : Unoszenie sztangielek [...]

DZIEŃ 13 - Niedziela : Cześć, A więc tak (wiem wiem, nie zaczyna się tak zdania ) .. Za namową, groźbą, wymuszeniem czy jakby to inaczej nazwać, zorganizowaną przez GISZMANA ( Cześć Dawid ) dorzuciłem do mojej Diety - sposobu odżywania więcej piersi z kurczaka w jednym posiłku. Dorzuciłem też batony BOOSTER Y - dokładniej 1 baton - w pracy raz [...]

DZIEŃ 16 - Środa : Cześć, Dieta tak samo nudna jak była , może z dodatkiem tego, że w pracy zjadłem pół paczki suszonego słonecznika A i Vitargo zaczyna mi się kończyć powoli Trening wyglądał tak : PLECY : Rozgrzewka 3 X 10-10-10 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) P4 X 12-10-8-8 PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE (ale to plecy [...]

DZIEŃ 17 - Czwartek : Ważyłem się z rana i waga pokazuje 93 kg Tutaj Fotki z Dnia 17 : Nie wiem ja nie widzę różnicy, a 3 kg przytyłem Dziś dokończyłem drugą połowę słonecznika Poprawiłem technikę w ćwiczeniu - UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRĘ STOJĄC ( dłonie nie mogą być wyżej niż łokcie w fazie górnej) Trening : BARKI + KAPTURY : Unoszenie [...]

DZIEŃ 30 - Środa : Cześć, Dieta, Tak samo wróciłem po paru dniach Świąt itp do odpowiedniego odżywania. AAKG Mega HARDCORE i Vitargo się skończyło i reszta supli powoli zaczyna się kończyć Po tym zatruciu ciężko było wrócić do jedzenia ale dałem radę to co zrobiłem aby sobie pomóc to : Zmniejszyłem ilość cynku Dodałem więcej Glutaminy w czasie [...]

dalej czekam na odp :) co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ? oraz jak dawakować moje suple :DDD 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G 2.UNS AAKG 250g 3.UNS citrumal 250g 4 sfd pure beta alanine 250g 6.PVL Mutant CreaKong - 600g 7.UNS D-A-A 120g 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G jedna porcja okołotreningowo (1g bcaa na 10kg twojej [...]